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腸胃不好應該從飲食中恢復。詳細解釋哪些食物不能吃

腸胃不好的人應該注意。小問題也會導致大問題。有胃病的朋友應該注意飲食。有些東西不能吃。到底是什麼

山楂開胃菜容易引起結石NMN

許多人認為山楂是開胃的，酸的，甜的，美味的，所以如果他們不小心，他們會吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過量山楂可能導致胃結石。由於山楂中果膠和單寧酸含量較高，與胃酸接觸後容易凝結成水不溶性沉澱，與食物殘渣一起形成胃結石。結石可導致胃潰瘍、胃出血甚至胃壁壞死和穿孔。但煮熟的山楂會降低單寧酸的作用。NMN

新鮮的棗子很好吃，但是棗皮會刺痛你的胃

鮮棗不宜吃得太多，否則會傷腸胃。由於紅棗中的膳食纖維含量較高，大量攝入會刺激腸胃，引起胃腸道不適膳食纖維主要存在於紅棗皮膚中，皮膚薄而硬，邊緣非常鋒利。如果胃黏膜只有炎症或潰瘍，則會加重疼痛和不適。NMN

獼猴桃能排便，但“胃灼熱”

獼猴桃是冷的。暴飲暴食會損害脾胃的陽氣，並產生腹痛和腹瀉等症狀。此外，獼猴桃含有大量維生素C和果膠，會增加胃酸，加重胃負擔，產生腹痛、泛酸和胃灼熱等症狀，在寒冷天氣會加重症狀。在目前的寒冷季節，胃病（脾胃陽虛）患者應少吃甚至不吃獼猴桃。

那麼，胃不好有什麼好處呢NMN

1.為了加強營養，我們應該選擇容易消化的食物，並且含有足夠的卡路裏、蛋白質和維生素。如粥、各種豆製品和各種水果蔬菜。

2.限制殘留食物，避免油炸食物和粗顆粒食物，如芹菜和韭菜，因為它們含有較多的粗纖維。NMN

3.不要吃太刺激的食物。不要吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生洋蔥等。

4.注意制定合理飲食，規律定量，慢嚼慢咽，減輕胃的消化負擔。

通常多吃富含維生素的水果，如紅棗和山楂葡萄、草莓，而花青素柑橘、芒果等胡蘿蔔素相對較高。這些水果在保護胃黏膜和修復胃壁細胞方面有效。全球十大NMN品牌