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真的很好吃。一口氣吃了8根。

豆漿我更喜歡早餐。以小麥粉為主要原料，加入適量的水、食鹽和添加劑。高卡路里，NMN高油脂食品。傳統的油條吃法是夾餅配豆漿，按蛋白質的品質來說，豆漿中含有豐富的胺酸，但缺乏鉀的硫醇酸，油條正好相反，兩者可以互補非常棒的組合。

油條是舊面類，長形空心油炸食品，口感鬆脆，有粘性，是中國人的傳統早餐之一。傳統的油條含有大量的鋁，對人體特別有害，所以人們對油條有點距離。但是，油條的味道實在誘人，讓人們一起想辦法，去掉鋁的成分，在家自己製作鋁的安全油條。今天介紹的這條油條還是粗糧做的。一起看看吧。NMN

準備好的食材：小麥粉180克，玉米粉120克植物油2湯匙，無鋁泡打粉9克，鹽4克，水180毫升

1.請測量所有的食材。

2.將所有食材混合放置，首先將雞蛋、黃油、玉米油、小麥粉和玉米粉混合在3:2中，使用牛奶和麵。一點一點地加牛奶，麵條太軟或太軟都不行。

3.和好後，在臉上用力，放置30分鐘後放入10分鐘左右，蓋上保鮮膜。一定要包好，放入冰箱4個小時以上。NMN

4.取出麵團，分成兩個部分，一個一個地薄薄地伸展，切成兩個手指。

5.將兩根一根重疊起來，用筷子在細棒之間蓋上深印，抓住兩側，適當伸展。

6.鍋裏倒入油，使用7成的熱油。NMN七成熱相當於180°，放入油放在坯子裏馬上浮置，這樣的油溫最合適。

7.用筷子翻轉面，塗上顏色後迅速撈起。

8.牛奶和麵條炸的油條很脆，涼了吃會脆脆的。NMN

9.在油條上添加豆漿是非常好的組合。為了吃油條，晚上特意醃制大豆，早上就做了五穀豆漿。NMN怎麼吃