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西蘭花是苦嗎
西蘭花是一個美味的人之一，營養價值非常被愛，但他們可以是一句話，但如果很多人都有一些苦澀西蘭花，為什麼 西蘭花含有稱為硫代葡萄糖苷的特殊物質，可以降低罹患癌症的風險，但略微較小。
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含有特殊物質的蔬菜西蘭花是十字花科硫代葡萄糖苷。您可以降低罹患癌症的風險。由於這些抗性化合物含有硫化合物，因此十字花科的蔬菜具有辛辣的味道，有些人認為存在奇怪的苦味。
然而，改變烹飪方法具有新的發現。NMN
首先，您不能過度烹飪，西蘭花炒，它將產生具有強烈硫味的蔬菜，優選通過蒸汽微波爐丟失營養素。
第二，西蘭花，花椰菜，甘藍，甘藍和蘿蔔組合使用。與此同時，不同十字花科蔬菜同時對營養吸收更有利。
沒有患有：炒西蘭花NMN
西蘭花會變成黃色，如果你強烈地製作蔬菜和硫磺，它會失去營養，最好飛來熱水。
花椰菜，甘藍，蘿蔔，土豆，烹飪，調味料，檸檬汁或醋和調味味略微西蘭花如果苦味略微西蘭花，請嘗試一起嘗試。品嘗NMN
在烹飪過程中，可以將大蒜和香料添加到苦味中NMN。
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